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| ▼痛い痛い日記（その３） |
就寝前に必ずストレッチングと筋トレを、ほぼ毎日約二年間行ってきた。
日記でも述べてるように、肩こりを意識し始めてから毎日である。
逆立ちして腕立て伏せを行うと、常に右肩に熱を持つのを感じた・・・・
「おっ、効いてる効いてる・・・血行が良くなってる証拠だな」など
自分勝手な解釈で悦に入っていたのだ！筋肉をマッサージでほぐした後、
まだ痛みが取れないときは温シップを貼った。今になって思うと、
なんて馬鹿なことをしてたんだ・・・
こういう行為を世間では「生兵法は怪我の元」という。
ともあれ、こんな生活を約二年間してきたわけだ。
当然痛み疲労は蓄積され、不眠の生活は続き、生活リズムは無残にも
世間一般の皆様と逆転してしまったのだ。（朝寝て午後起きるという生活）
こんな生活続くわけがない！
ここまできても私は病院に行こうとしなかった。
なぜか？怖いからである・・
(恥ずかしい・・）このつけは何時か払わねばならない・・・
そして、とうとうその時がやってきた。しかも、
未だかって経験したことの無いような痛みを伴って。
・・・つづく・・・
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